maratón je dosť brutálna záležitosť, a vôbec sa nedá definovať iba ako dvakrát dlhšia vzdialenosť ako polmaratón, je to úplne odlišná bežecká disciplína. kým HM považujem za veľmi rýchly krátky beh, kde ak sa nepreženie tempo na prvých pár kilometroch tak sa veľmi nedá odbehnúť ho zle, FM je divočina. pri takomto záhule môžeš byť …
toto bude živý text, postupne dopĺňajúci, podľa toho, ako sa mi bude vyvíjať moja bežecká skúsenosť so sebou samým. k súčasnému maratónskemu tréningu som spel viac rokov a stále sa ešte ustálieva, čo je aj dobré, pretože najľahšie je stagnovať pri nemenných podnetoch, a potom je v tréningu tak aj málo zábavy:-) iná vec je …
knihu The Happy Runner som nečítal a mám len sprostredkovaný popis knihy z jedného sumarizujúceho článku, jej myšlienky mi však prenikli až do krvy. inými slovami – myslím že som nečítal nikdy nič lepšie o behaní ako takom. nasledujúce riadky so mnou súznia a do veľkej miery vystihujú to, ako i ja chápem behanie ako …