toto je pre mňa úplne nová vec a v podstate sa mi stala včera, to jest posledný deň augusta 2022. stále si tvorím svoju webovú stránku a popri tom sa pripravujem na jesenné maratóny, ale nejak mi to stále nejde tak aby som sa stával pokojný, čo je stav, ktorý sa mi objavuje, keď sa …
článkov o tom ako narábať s myšlienkami počas naozaj ťažkých tréningov, ale aj pretekov, som čítal mnoho, často sa opakovali alebo kĺzali po povrchu. ono ani nejaký že svätý grál k tomu neexistuje, niekedy nefunuje nič a hlavu nemám šancu presvedčiť, inokedy mám flow a mám stavy že snáď môžem bežať bez námahy celé ďaľšie …
až do veku 37 som o behu nevedel nič, ale takmer všetko o kulturistike, čo je mimochodom dosť blbý vstup pre vytvrvalostné behanie. stačili však dve pobehnutia na do domu kúpenom bežiacom páse a bol som vybavený. lebo ja nerobím veci že privoniam a nechám tak, ja privoniam a potom už voniam stále a ešte …
maratón je dosť brutálna záležitosť, a vôbec sa nedá definovať iba ako dvakrát dlhšia vzdialenosť ako polmaratón, je to úplne odlišná bežecká disciplína. kým HM považujem za veľmi rýchly krátky beh, kde ak sa nepreženie tempo na prvých pár kilometroch tak sa veľmi nedá odbehnúť ho zle, FM je divočina. pri takomto záhule môžeš byť …
toto bude živý text, postupne dopĺňajúci, podľa toho, ako sa mi bude vyvíjať moja bežecká skúsenosť so sebou samým. k súčasnému maratónskemu tréningu som spel viac rokov a stále sa ešte ustálieva, čo je aj dobré, pretože najľahšie je stagnovať pri nemenných podnetoch, a potom je v tréningu tak aj málo zábavy:-) iná vec je …
knihu The Happy Runner som nečítal a mám len sprostredkovaný popis knihy z jedného sumarizujúceho článku, jej myšlienky mi však prenikli až do krvy. inými slovami – myslím že som nečítal nikdy nič lepšie o behaní ako takom. nasledujúce riadky so mnou súznia a do veľkej miery vystihujú to, ako i ja chápem behanie ako …