KBK 2022 – 52K

tak som si dnes fukol mierne kratšie ultra, oproti pokusom o Štefánika. počasie mi dopraje aj dnes horúci letný deň, rovnako ako pred týždňom, good

našťastie výbeh 7:30 je fasa čas a reálne začína byť kôli teplote ťažko až v druhej polke. štartujem trochu drzo na ľahko, len s pollitrovkou v ruke, ale eltété stačilo nakoniec…

120 nás má byť na štarte, zasunul som sa do vláčiku po rozbehu a celkom tak ostrejšie sa to tu beží okolo mňa. tak či tak sa to nejak rozprášilo a nastala taká vec po 5K kedy nastupujeme na single trail, že sa utvorila šestica bežcov a jak húseničky za mnou bežia na singli a potom v jednej gučke až na kríž spolu, a pred nami a za nami na dohľad nik, kecáme a že či je dnes vôbec pretek keď nikde nikdo

po kríži šestica rozbitá, po chvíli sme zbytok utvorili trojku a bežíme spolu až za somára a kecáme a ak bol úvod po kríž mierne zbytočne rýchly, teraz sa to ukľudnilo a beží sa dobre, hoci nohy už začínam cítiť. za somárom nás buchla druhá baba v poradí, chytil som sa jej, naša trojka sa rozpadá

na babe v čase 2:27, a vládze mi to bežať ešte aj hore nazad. btw prvý ultráč oproti mne na konských hlavách,.. nazad je lepší profil trate, ale už to ide mierne ťažšie, hoci väčšinu kopcov aj bežím, druhá holka sto metrov predo mnou, a skôr začínam ostatných predbiehať ako oni mňa, hoci nás tu už moc nie je. prvý BK 26-tkár ma sundal až na somárovi, celkom fajn… ale zároveň už to začína ísť ťažšie, dievčinu už nedobieham. pol litra vody so sebou medzi kilákmi 26-41 je už málo, teplota už vysoko. ale ok, zrejme to nebude čas pod 5 hodín, ale vychádza mi to do 5:05 odhadom. ..

keď zrazu jeb zvrtnutý členok, ale kurva fakt zle, kričím od bolesti a v momente stojím… ta som v piči, end, na nohu neviem ani stupiť. ale čo iné robiť ako skúsiť?… tak sa snažím kráčať, bolesť hnusná, ale človeče, uf, ustupuje… po niekoľkých minútach sa skúšam rozbehnúť… a pôjde to, vydychujem si…

a už som to na citlivom načatom členku dojazdil až do cieľa. ešte som však stratil viac minút na kŕčoch, od 48K sa prihlasujú, stehná i hamstringy, musím niekoľkokrát stáť, dokonca aj pri zbehu, škoda, čas by bol lepší.

kbk1
posledné metre, na tom koberci sa beží hrozne:-)

záver lúky však vybieham a knihujem v tejto horúčave čas 5:18, celkové miesto 19 a v M40 siedme. a som rád že som:-)…

kbk3
som rád že som, nohy mi celé brnia a sú prizabité

vyvalený čakám na típka z “našej” trojky, pokecalli sme ešte… end of the story. som značne použitý. mohlo to byť lepšie. ale zas ad všetky okolnosti to bolo vlastne dosť dobré

Themes selection

nutrition

Healthy food, microbiome, recipes

old woman, portrait, sad-5833786.jpg

thoughts

reflection on the essence of runner´s life

ultras

beyond 50K is a different world

marathons

Royal 42K as a running masterpiece