• tough effort rocks •
Thoughts
& all about
◦ if it is easy ◦ everyone ◦ would be a runner ◦ but it is ◦ tough ◦
Articles
selection
fascinuje ma sila mysle, jej prepojenie s fyzickým telom, fascinuje ma, že o svojich kapacitách často ani netušíme, kam až siahajú… stále to len zisťujem…
“Brilliant things happen in calm minds.”
Happy runner
o knihe, ktorá klame prázdnym názvom. ale už jej prvá veta je super - každý bežec má rovnakú cieľovú čiaru - smrť
Running & meditation
slovo meditácia sa mi v hlave obšmietalo už dlho. teraz som sa ňu pozrel bližšie a spojenie s behom je fascinujúce
Running on daily basis
písanie tohto článku začalo ako sumár ročného tréningu, ale skončilo ako úvaha o tom, čo sa mi stalo že stále behám
My Training Principles
toto je pointa tréningu na maratón ku ktorej som rokmi dospel. v tréningu na ultra som ešte len benjamínek:-)
Hard Run & Mind State
často je to pred náročným behom ako keď som išiel na skúšku na výške - stres a vedomie že bude námaha - čo s tým?
Marathon Psychology
trvá to ten 42K beh. dokonca sa čas ku koncu spomaľuje sviňa jedna:-)... ako nakladať s týmto údelom?
“It is not how much we have, but how much we enjoy, that makes happiness.”
Themes selection
