každý jeden môj beh tréningový, hoc aj kratučké 5 kilometrové rege má svoj zápis na garmine a strave, je to taký rituál urobiť si zápis behu, položiť na “papier” pocity a myšlienky, aj také nejaké vzdanie úcty aktivite a zároveň je to studnica informácií, aj po rokoch sa môžem vrátiť k akémukoľvek obdobiu bežeckému a …
kde začať. záverom: pekný víkend s Ejkou v Košicoch, už je to u nás pomaly rutina opakujúca sa každý rok, a teraz bola najpokojnejšia, napríjemnejšia, bežecky som prílišne v závere na rozdiel od minulého roku netrpel lebo som sa tak rozhodol a tomu zodpovedal aj čas, a čo sa týka nášho rande tak bolo doposiaľ …
tento príbeh začína v apríli na hrádzi za šamorínom, už je na bike dostatočne teplo v tomto post klimatickom pomaly apokalyptickom svete, fyzioterapeutka Lucia z Go-create nariaďuje liečbu zraneného hamstringu ľahkým šlapaním do pedálov, konečne teda po mesiacoch zahálky výdaj energie, vlastne si len potvrdzujem, že ak sa aspoň niekoľkokrát za týždeň na dlhší čas …
sa to tak nejak hovorí že ak chceš rozosmiať toho čo niektorí hovoria že existuje, tak mu povedz o svojich plánoch, tak sa zrejme pobavil aj na tých mojich a pozmenil ich hneď na začiatku novej bežeckej sezóny, týždeň po vytrápenom Frankfurte, som sa len tak z pasie hodlal zrealizovať nápad, že davaj veľa maratónov …
vymyslel som si len tak ďalšiu zábafku, lebo november sa na to náramne hodí:-), posledné mesiace som bol v režime náročnej prípravy na preteky čo sú vrcholom každej sezóny, a potom prichádza uvoľnenie – popustenie v jedálničku plus bežecká realizácia niečoho čo je dobré zábavné žrádlo a ja sa tým budem vyslovene baviť. a zároveň …
dostala sa mi raz do rúk výborná kniha “hladovění pro zdraví” a jej čítanie ma uviedlo do nového nepoznaného sveta fungovania vlastných orgánov vo vzťahu k prijímaniu potravy, čo s nimi robí jedlo, a čo s nimi robí hlad, respektíve, nejedenie… samozrejme že toto som si musel vyskúšať na vlastnej koži, takže postupne som skúšal …
frankfurt 2022 mal byť “nápravou chýb” z košíc spred štyroch týždňov, ako mi povedal kamarát, držím ti palce ty vo frankfurte roztrháš asfalt… no, nie, neroztrhal som, skôr som tak nejak len prežil. napriek tomu som bol po dobehu viac v pohode ako v košicoch. this is the story about som dva dni po košicoch, …
eliud naháňa časy tesne nad 2:00, kedysi vravel že ešte nemá v zbierke 2:02 a 2:00, no tak zdá sa že ja si plním časy tesne pod 3:00, doteraz som mal v zbierke 2:56 a 2:55, a chcel som zamieriť dole, no hold tak nezadarilo sa a dávam v Košicoch 2022 2:57. and this is …
toto je pre mňa úplne nová vec a v podstate sa mi stala včera, to jest posledný deň augusta 2022. stále si tvorím svoju webovú stránku a popri tom sa pripravujem na jesenné maratóny, ale nejak mi to stále nejde tak aby som sa stával pokojný, čo je stav, ktorý sa mi objavuje, keď sa …
článkov o tom ako narábať s myšlienkami počas naozaj ťažkých tréningov, ale aj pretekov, som čítal mnoho, často sa opakovali alebo kĺzali po povrchu. ono ani nejaký že svätý grál k tomu neexistuje, niekedy nefunuje nič a hlavu nemám šancu presvedčiť, inokedy mám flow a mám stavy že snáď môžem bežať bez námahy celé ďaľšie …