toto bude živý text, postupne dopĺňajúci, podľa toho, ako sa mi bude vyvíjať moja bežecká skúsenosť so sebou samým. k súčasnému maratónskemu tréningu som spel viac rokov a stále sa ešte ustálieva, čo je aj dobré, pretože najľahšie je stagnovať pri nemenných podnetoch, a potom je v tréningu tak aj málo zábavy:-) iná vec je […]
My training principles for the races Read More »
knihu The Happy Runner som nečítal a mám len sprostredkovaný popis knihy z jedného sumarizujúceho článku, jej myšlienky mi však prenikli až do krvy. inými slovami – myslím že som nečítal nikdy nič lepšie o behaní ako takom. nasledujúce riadky so mnou súznia a do veľkej miery vystihujú to, ako i ja chápem behanie ako
behám tuším 6 rokov a ak je prirodzené pre človeka sa sebarealizovať, tak ja sa tu, beh a vzťahy, to ma napĺňa, moja rodina a moja sloboda pri behu. ako ten zemiak čo klíči v tmavej pivnici a ťahá sa za svetlom, aj mne je prirodzené nebežkať len tak, ale napĺňať svoj potenciál. až do
Frankfurt marathon 2019 Read More »
Marathon 2020 – unexpected as covid… ono je to celé zo dňa na deň, z týždňa na týždeň, že v podstate len pozoruješ ako tvoje telo reaguje na tréning, a keď sa to posúva, tak to poteší. tento rok, s možnosťou vybiehať z domu ako ja chcem, sa asi zase niečo posunulo a tie tréningy
Šamorín marathon 2020 Read More »
je ešte len leto a ešte len v podstate začnem trénovať na Frankfurt maratón, keď jožo dáva ako prvý hint že Frankfurt alibisticky ruší event čo má byť až na jeseň lebo covid, budhisti vravia, ak máš pred sebou dve cesty tak si vyber tú ťažšiu, tak oni nie, oni tak že kto chce chce
Kosice marathon 2021 Read More »
mám do pamäti vrytú fotku borcov čo bežia čsob blavácky maratón roky do zadu, ešte cez nový most, je to menšia skupinka okolo dvoch vodičov čo majú na tričku čas 3:15. a ja na tú fotku kukám celé minúty s obdivom ako tak rýchlo môžu bežať, keď ja som vtedy dal maratón za 3:40… a
Linz marathon 2021 Read More »
tak som si dnes fukol mierne kratšie ultra, oproti pokusom o Štefánika. počasie mi dopraje aj dnes horúci letný deň, rovnako ako pred týždňom, good našťastie výbeh 7:30 je fasa čas a reálne začína byť kôli teplote ťažko až v druhej polke. štartujem trochu drzo na ľahko, len s pollitrovkou v ruke, ale eltété stačilo
to je tak – ako naložiť s myšlienkou, ktorá nejako náhle len tak vznikne a vyzýva ťa k nejakému činu, ktorý je mimo komfortnú zónu?, ako si odpovedať na otázku “a prečo nie?”… štefánika vrámci štafety som bežal asi 4 krát a vždy to bol zážitok, náš tím “behom grúňom” hoc aj v rozličnom zložení
Štefánik 2021 – 83K Read More »
to nie je moje nedokončiť veci, minulý rok skončil pokus o štefánika na babe po 83K, je na čase stať sa finisherom. i keď zase sám, štefánik ultra, ak nerátam štafety, už neexistuje, škoda. na druhú stranu, sólo ultra má veľké čaro, teším sa najskôr však treba na to natrénovať a tak trénujem a myslím
Štefánik 2022 – 100K Read More »